Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Geschäftsstelle
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Donnerstag, den 25. Mai 2023 um 00:00 Uhr |
Eine Auflistung unserer Kurse | Kurse ab Januar 2023 |
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Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Geschäftsstelle
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Mittwoch, den 09. Juni 2021 um 11:15 Uhr |
TSG-Lauftreff
Der TSG-Lauftreff kann aufgrund der guten Inzidenz unter folgenden Voraussetzungen mit bis zu 20 Personen wieder starten:
- Negativer Coronatest nicht älter als 24 Stunden
- Geimpft oder genesen mit Nachweis
- Kontaktdatenerhebung über LUCA-App
Treffpunkt ist jeden Montag um 18:30 Uhr am Parkplatz Kirnberg (Trimm-Dich-Pfad).
Bei Fragen einfach
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Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Jutta Hönig
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Mittwoch, den 11. September 2019 um 07:25 Uhr |
Ab dem 01.10.2019 bietet der SC Hermaringen in Kooperation mit der TSG Giengen den Kurs PILOXING an. PILOXING findet immer Donnerstag von 18:30 – 19:30 Uhr im Vereinsheim des Sportclubs auf dem Kupferschmied in Hermaringen statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Mitglieder der TSG Giengen und des SC Hermaringen (Abt. Gymnastik): 10er Karte 25,00 €, Nichtmitglieder: 10er Karte 40,00 €. Eine 10er Karte kann direkt bei der Trainerin Agnes Wagner erworben werden. Selbstverständlich kann jeder erstmal zum Schnuppern kommen.
PILOXING ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, bei dem sich verschiedene Komponenten abwechseln: Boxen, Pilates-Übungen und kleine Tanzeinlagen. Bei diesem einstündigen Intervalltraining zu aktueller Musik wird neben Kraft und Ausdauer auch Koordination und Gleichgewicht trainiert. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, man verbrennt bis zu 600 kcal in einer Stunde! Zur Steigerung der Effektivität kann man spezielle Gewichtshandschuhe tragen. PILOXING ist ein Barfußtraining und es wird zur Durchführung der Sportart nur ein Getränk und ein Handtuch benötigt. |
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Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Udo Leretz
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Donnerstag, den 05. September 2019 um 06:57 Uhr |
Jeden Dienstag von 19:30 – 20:30 Uhr treffen sich die ältesten, aktiven und sportbegeisterten Senioren zur Männergymnastik in der Stadthalle.
In der Sportstunde nehmen wir das Terraband, die Gymnastikmatte und verschiedene Sportgeräte in die Hand, um auch im Alter aktiv dabei sein zu können. Natürlich kommen Spaß und die Geselligkeit nicht zu kurz. Nach der Gymnastik ist meistens ein geselliger Treff in einer der Giengener Lokalitäten angesagt.
Die Gymnastik ist vielseitig und unterstützt durch verschiedene Übungen die Sturzprophylaxe, den stabilen Stand, die Beweglichkeit, das Gleichgewichtsgefühl und den Krafterhalt/-aufbau. Der Spielpass ist natürlich auch immer dabei. Für die Sportstunde benötigen Sie eine Gymnastikmatte.
Sollten Sie jetzt als rüstiger und aktiver Senior Lust bekommen haben an dieser Sportstunde teilzunehmen, sind Sie herzlich willkommen. Ihr Kursleiter Udo Leretz (
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) und die bereits aktiven Mitglieder freuen sich über jeden neuen Teilnehmer und nehmen diesen herzlich in die Gemeinschaft auf. |
Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Udo Leretz
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Donnerstag, den 05. September 2019 um 06:55 Uhr |
Jeden Montag findet der Lauftreff unter Leitung von Udo Leretz (
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) von 18:30‑19:30 Uhr statt. Wir treffen uns von April bis Oktober am Kirnbergparkplatz (Trimm-Dich-Pfad) und von November bis März am Bergbad.
Sollten Sie Lust verspüren an diesem Lauftreff teilzunehmen, sind Sie natürlich recht herzlich eingeladen. Die aktiven Teilnehmer freuen sich über jeden neuen sportbegeisterten Läufer. |
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