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Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Jutta Hönig
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Mittwoch, den 11. September 2019 um 07:25 Uhr |
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Ab dem 01.10.2019 bietet der SC Hermaringen in Kooperation mit der TSG Giengen den Kurs PILOXING an. PILOXING findet immer Donnerstag von 18:30 – 19:30 Uhr im Vereinsheim des Sportclubs auf dem Kupferschmied in Hermaringen statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Mitglieder der TSG Giengen und des SC Hermaringen (Abt. Gymnastik): 10er Karte 25,00 €, Nichtmitglieder: 10er Karte 40,00 €. Eine 10er Karte kann direkt bei der Trainerin Agnes Wagner erworben werden. Selbstverständlich kann jeder erstmal zum Schnuppern kommen.
PILOXING ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, bei dem sich verschiedene Komponenten abwechseln: Boxen, Pilates-Übungen und kleine Tanzeinlagen. Bei diesem einstündigen Intervalltraining zu aktueller Musik wird neben Kraft und Ausdauer auch Koordination und Gleichgewicht trainiert. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, man verbrennt bis zu 600 kcal in einer Stunde! Zur Steigerung der Effektivität kann man spezielle Gewichtshandschuhe tragen. PILOXING ist ein Barfußtraining und es wird zur Durchführung der Sportart nur ein Getränk und ein Handtuch benötigt. |
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Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Udo Leretz
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Donnerstag, den 05. September 2019 um 06:57 Uhr |
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Jeden Dienstag von 19:30 – 20:30 Uhr treffen sich die ältesten, aktiven und sportbegeisterten Senioren zur Männergymnastik in der Stadthalle.
In der Sportstunde nehmen wir das Terraband, die Gymnastikmatte und verschiedene Sportgeräte in die Hand, um auch im Alter aktiv dabei sein zu können. Natürlich kommen Spaß und die Geselligkeit nicht zu kurz. Nach der Gymnastik ist meistens ein geselliger Treff in einer der Giengener Lokalitäten angesagt.
Die Gymnastik ist vielseitig und unterstützt durch verschiedene Übungen die Sturzprophylaxe, den stabilen Stand, die Beweglichkeit, das Gleichgewichtsgefühl und den Krafterhalt/-aufbau. Der Spielpass ist natürlich auch immer dabei. Für die Sportstunde benötigen Sie eine Gymnastikmatte.
Sollten Sie jetzt als rüstiger und aktiver Senior Lust bekommen haben an dieser Sportstunde teilzunehmen, sind Sie herzlich willkommen. Ihr Kursleiter Udo Leretz (
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) und die bereits aktiven Mitglieder freuen sich über jeden neuen Teilnehmer und nehmen diesen herzlich in die Gemeinschaft auf. |
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Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Udo Leretz
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Donnerstag, den 05. September 2019 um 06:55 Uhr |
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Jeden Montag findet der Lauftreff unter Leitung von Udo Leretz (
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) von 18:30‑19:30 Uhr statt. Wir treffen uns von April bis Oktober am Kirnbergparkplatz (Trimm-Dich-Pfad) und von November bis März am Bergbad.
Sollten Sie Lust verspüren an diesem Lauftreff teilzunehmen, sind Sie natürlich recht herzlich eingeladen. Die aktiven Teilnehmer freuen sich über jeden neuen sportbegeisterten Läufer. |
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Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Udo Leretz
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Donnerstag, den 05. September 2019 um 06:54 Uhr |
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Ab dem 01.10.2019 wird vom TSG-Giengen wieder Spinning im Rahmen des Breitensports angeboten. In Kooperation mit dem SC Hermaringen findet das Spinning jeweils dienstags in der Hermaringer Güssenhalle von 18:15 – 19:00 Uhr statt.
Da es sich um eine Kooperation handelt sind natürlich auch alle Mitglieder des SC Hermaringen recht herzlich eingeladen sich an diesem Ausdauersport zu beteiligen. Die Kosten hierfür betragen, neben dem jeweiligen Mitgliederbeitrag, 25,00 € für eine 10er-Karte, welche beim Trainer erworben werden kann.
Natürlich können neue Mitglieder des TSG und dem SC vor Kauf der 10er-Karte den Kurs 1x umsonst besuchen, um zu prüfen ob man sich mit dieser Sportart identifizieren kann.
Zur Durchführung der Sportart wird eine gefüllte Wasserflasche, feste Turnschuhe und ein zusätzliches Handtuch benötigt. Das Training wird durchgeführt von Udo Leretz, der unter
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bei Fragen erreichbar ist.
Was ist Spinning:
Spinning ist ein Gruppentrainingsprogramm, bei dem auf stationären Fahrrädern nach dem Takt der Musik gefahren wird. Der Instruktor gibt die Trittfrequenz vor, der Widerstand kann allerdings von jedem Teilnehmer individuell eingestellt werden. Somit können auch Anfänger dem Training beiwohnen, indem sie den Widerstand einfach geringer halten. |
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Kurse der TSG Giengen
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Geschrieben von: Hans-Dieter Reinhardt
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Freitag, den 15. März 2019 um 11:44 Uhr |
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Eine Gruppe der TSG-Seniorengymnastik besuchte am Faschingsdienstag, zum Teil mit ihren Frauen, die Fa. Seeberger in Ulm Donautal.
Wir bekamen einen Einblick in die 175 jährige Firmengeschichte und hörten, wie aus kleinsten Anfängen hinter dem Ulmer Rathaus nun eine Firma mit jetzt 800 Mitarbeitern entstand.
Wir sahen das gekühlte Hochregallager für die angelieferten Rohstoffe, die Abfüll- Dosier- und Kaffeeröstanlagen, die Verpackung und Laborräume für die Qualitätskontrolle.
Da anlässlich des diesjährigen 175 jährigen Firmenjubiläums umfangreiche Umbaumaßnahmen im Werk und der Bau eines Präsentationszentrums im Gange sind, kamen wir leider nicht in alle Bereiche der Fertigung.
Zum Abschluss gab es noch ein gemütliches Beisammensein im Seeberger Café bei einer Tasse Kaffee oder Tee und Kuchen oder Brezel und jeder bekam noch eine Seeberger Geschenktüte mit 3 Seeberger Produkten. Natürlich bestand auch die Möglichkeit zum Einkauf, wovon eifrig Gebrauch gemacht wurde.
Alles in allem, ein schöner und interessanter Nachmittag.
 | | Die Gruppe vor dem Verwaltungsgebäude |
 | | Historische Kaffeemühlen |
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Kurse & Breitensport 
